
Zu wach zum Schlafen, zu müde für alles.
Zu wach zum Schlafen, zu müde für alles.
Wenn das nicht hilft, hilft nichts.
Du liegst wach. Das Kopfkino läuft in Dolby Surround.
Du hast alles probiert – Schäfchen, Atemübungen, Steuererklärung. Nichts wirkt.
Dann kommt diese Meditation.
Keine Klangschalen. Keine Wasserfälle. Kein esoterischer Nebel.
Nur klare, gezielte Impulse für dein überfordertes Hirn.
Ironisch. Elegant. Wirksam.
Denn manchmal braucht der Verstand kein Flüstern – sondern eine klare Ansage.
Für wen ist das?
Für Menschen mit Verstand, Verantwortung und viel zu vielen Tabs im Kopf.
Für alle, die nachts ihre To-do-Listen debuggen.
Für dich.
Format: MP3 | Laufzeit: 13 Min
Sprache: Deutsch
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Mit Sorgfalt gesprochen
Diese Meditation wurde nicht produziert – sondern entwickelt.
Bewusst gestaltet
Jeder Satz, jedes Element hat einen Grund. Mit Erfahrung, Präzision und Feingefühl.
Von Menschen
Wir haben diese Meditation veröffentlicht, weil wir sie selbst brauchen. Und weil uns nichts auf Spotify geholfen hat.

Zu viele Reels. Zu wenig Ruhe.
Du wolltest nur kurz schauen. 15 Sekunden, ein Reel. Dann noch eins. Und noch eins. Und dann war’s 3:17 Uhr.
Was dein Gehirn jetzt braucht, ist kein weiterer Algorithmus.
Sondern ein Reset. Ohne Swipe. Ohne Werbung. Nur du. Und Stille.
Diese Meditation ist dein Ausstieg aus dem Loop.